Uma taça de vinho equivale a 30 minutos de atividade física

É isso mesmo, segundo uma pesquisa da Universidade de Alberta, no Canadá, a clássica taça de vinho que acompanha o jantar de muitas pessoas pode ser equivalente a cerca de 30 minutos de atividade física.
Com isso, são minimizados os efeitos do sedentarismo, ajudando a evitar que os músculos envelheçam. Além disso, aumenta a densidade dos ossos e melhora a circulação do sangue.
O responsável por isso é o resveratrol, componente do vinho que também traz vários outros benefícios já conhecidos, como ajudar na prevenção do mal de Alzheimer.
Mas, claro, essa substância não substitui os exercícios físicos; ela apenas auxilia no processo. Um estilo de vida saudável combinado com o consumo adequado de vinho é perfeito para a sua saúde.
Guilherme Cury
Leave a reply Cancelar resposta
-
Prefeitura de SP volta a ampliar malha cicloviária após 3 anos
1 de fevereiro de 2020 -
Dentista ensina técnica simples para tirar a chupeta das crianças
31 de julho de 2017 -
Subprefeitura São Mateus e Rotary distribuem livros no formato leva e traz
30 de março de 2023